LES COURSES : LA MARSEILLAISE DES FEMMES ET LES MINI-MARSEILLAISES

Le 22 mai, jour de la course de la Marseillaise des Femmes, un échauffement collectif sera organisé dans le Village à partir de 8h15. A 9h, ça sera l’heure du top départ à l’avenue parc Borély ! Les coureuses s’élanceront sur le parcours, suivi par les marcheuses. Pour vous encourager, des animations musicales seront disposées le long du parcours et des ravitaillements sont prévus.

TROIS DÉFIS VOUS SERONT AUSSI PROPOSÉS, VOUS ÊTES JOUEUSES ?

Pour le challenge mère-fille(s), il vous faut dans la même équipe une maman et une ou plusieurs filles… et la recette gagnante est prête ! Le classement est alors calculé en faisant la moyenne des membres de l’équipe. Mais c’est surtout l’occasion de courir en famille. Même Pascal le grand frère n’a pas trouvé mieux. Pour le challenge copines, constituez une équipe de 2 à 6 amies. Le classement sera établi sur la moyenne des temps des membres de l’équipe. L’avantage : se retrouver en musique et entre copines ailleurs qu’en boîte de nuit. Vous voulez faire courir votre patronne ? Proposez-lui le challenge entreprises. Composez votre équipe de 5 collègues minimum. Deux trophées récompenseront les équipes : le trophée « Entreprise du meilleur Temps » qui calcule le temps moyen de chacun des coureuses et marcheuses ; le trophée « Entreprise des Marseillaises » qui couronne l’entreprise au plus grand nombre de participantes passant la ligne d’arrivée. course marseille femmes challenges

Les « Mini-Marseillaises de Provence » est une compétition de course à pieds pour les filles âgées de 10 à 15 ans. Avis aux Maxi-Motivées, vous pourrez aller vous défouler à cette course à pieds le samedi 21 mai au parc Borély. Les Poussines pourront se dépenser sur une course de 1,2km non-chronométrée, les Benjamines sur 1,5 km chronométrés et les Minimes sur 3km chronométrés. L’inscription doit se faire obligatoirement sur ce lien avant le 18 mai à minuit. L’inscription en ligne est gratuite. 2€ seront tout de même demandé au retrait du dossard au parc Borély, la moitié sera reversée à Amnesty International, l’autre part à la Fondation pour la Recherche Médicale.

LE VILLAGE DE LA COURSE POUR SE PRÉPARER ET SE DÉTENDRE Le village de la course (des Amazones, oserais-je?) accueillera les coureuses mais aussi de nombreuses activités. Il sera installé au parc Borély du 20 mai à partir de midi au dimanche 22 mai. Au village, vous pourrez suivre des animations à partir du 20 mai. Au programme : des séances de Yoga Ashtanga, de Gym Suédoise mais aussi un défilé de mode collection sportwear. Les enfants pourront profiter de multiples activités : poney, mur d’escalade, châteaux gonflables, Slackline, échasses urbaines, BMX et Parkour. Les entraînements : les femmes qui ne sont pas inscrites pourront aussi suivre les entraînements. De quoi partager un moment convivial et profiter de conseils professionnels. Deux séances sont prévues, les samedis 30 avril et 14 mai au parc Borély. Les participantes pourront passer prendre gratuitement leur dossard et leur sac de bienvenue. Attention, le dimanche, ce sont uniquement les personnes qui ont choisi l’option payante « retrait dernière minute » qui pourront retirer leur dossard.

PROGRAMME DU VENDREDI 20 MAI :

12h00 : ouverture du village 12h00 – 19h00 : distribution des dossards et animations sportives et civiques 19h00 : fermeture du village

PROGRAMME DU SAMEDI 21 MAI :

10h30 : ouverture du village 10h30 – 19h00 : distribution des dossards et animations pour enfants et adultes gratuites toute la journée 10h30 : accueil des Mini-Marseillaises de Provence 11h30 – 13h00 : épreuves des Mini-Marseillaises de Provence 19h00 : fermeture du village

PROGRAMME DU DIMANCHE 22 MAI :

7h00 : ouverture du village 8h15 : échauffement collectif 9h00 : départ de la course et de la marche 10h15 : étirements collectifs 11h00 : remise des prix 12h30 : fermeture du village